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Mentales Training

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Hauptkategorie: Events/Kurse/Workshops

Erstellt am 27. Februar 2008

Zuletzt aktualisiert am 25. Februar 2013

Veröffentlicht am 19. Februar 2008

Geschrieben von Su

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Mentales Training

Grundkurs für Pferdesportler

☺ Mentales Training wird bereits von bekannten Sportlern in vielen Sparten erfolgreich angewandt. Zusätzlich zum Training mit dem Pferd hilft es die Leistung beim Wettkampf zu steigern. Bekannte Schweizer Reiter, die Mentales Training regelmässig anwenden, sind etwa Markus Fuchs oder Christina Liebherr. Aber auch sonst gehört von der Basis bis in die Kader der verschiedenen Pferdesportarten Mentales Training immer mehr dazu.

☺ Mentales Training hilft mit stressigen Alltagssituationen (auch rund ums Pferd) oder schwierigen beruflichen Situationen besser fertig zu werden. Nicht zuletzt trägt dies auch zur persönlichen Gesundheit bei.

Der Kurs bietet die Gelegenheit sich in der Gruppe einmal wöchentlich Zeit für sich selbst zu nehmen, Erfahrungen auszutauschen und vor allem eine Technik zu erlernen, welche sowohl zum Stressabbau, bei Lampenfieber, wie auch in der Mentalen Vorbereitung in vielerlei Situationen äusserst hilfreich ist. Mit Mentalem Training lässt sich das Unterbewusstsein beeinflussen und man lernt, sich vor negativen Einflüssen zu schützen. Themen sind u.a. ruhig werden, Nervosität abbauen, Konzentrationsaufbau z.B. für fehlerfreie Programme oder sicheren Parcours, mentale Situationsvorbereitung, Vorstellungsübungen speziell für Reiterinnen/Reiter... Der Kurs ist geeignet für alle „Rösseler“ aus allen Sport- oder Freizeitbereichen.

In Kursen bei Barbara Gysin, Helen Gerber, Ursula Liechti, Susan Tenney und Jonathan Cohn habe ich mich zu verschiedenen Aspekten im Mentalen Training fortgebildet.

Kursleitung: Susanne Angliker

Ort: Herlisberg

Dauer: 8 Abende à ca. 1 Stunde

Daten: Mittwoch, 8. Oktober / Mittwoch, 15. Oktober / Mittwoch, 22. Oktober / Mittwoch, 29. Oktober / Mittwoch, 5. November / Mittwoch, 12. November /Mittwoch, 19. November / Mittwoch, 26. November 2008

Zeit: 19.30 Uhr

Die Kurskosten betragen 440 Franken für 8 Kursabende, inkl. Unterlagen, zu bezahlen bar am 1. Kursabend.

Infos und Anmeldung: S. Angliker, Seeblick 3, 6028 Herlisberg, 079/279 23 94   -  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

www.aquilaundlabi.ch